Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Tổng Kết] Danh sách game thủ nhận giải sự kiện Săn Sát Thủ ngày 14/10 - Trang 4
Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên ... 234
Kết quả 31 đến 32 của 32
  1. #31
    Thành Viên
    chuahuyetapthap's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    46
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    MẸO HỮU ÍCH ĂN CHAY NHƯ THẾ NÀO ĐỂ VẪN NHIỀU VÀ ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG





    Thay đổi ăn mặn sang chế độ ăn chay trường, ban đầu rất khó khăn với những người thích ăn các loại dinh dưỡng từ động vật. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn cho mình một kế hoạch ăn chay khoa học, với thực đơn lôi cuốn mà vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất.



    🆘 Sau đây là loại chất dinh dưỡng thiết yếu có thể thấy trong các loại rau, củ, quả được công bố trên trang Fitnea:

    [/color][/b]

    ️ Thực phẩm vitamin B12

    Mức tiêu thụ vitamin B12 trung bình trong ngày là 1,6 microgam đối với người lớn. Loại vitamin này rất cần nhưng thường chỉ có trong thực phẩm từ động vật. Chỉ có một lượng nhỏ được tìm thấy trong trứng và sữa.

    Do đó, nếu bạn áp dụng chế độ ăn chay không có 2 loại thực phẩm trên, thì việc bổ sung vitamin B12 là điều vô cùng cần thiết.

    Những người ăn chay trường có thể tìm thấy loại chất dinh dưỡng này trong một vài loại nấm, đậu nành lên men, rau và các loại tảo biển có chứa thành phần tương tự với B12.

    [b]

    Riêng với người ăn chay nên tìm các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo thiết yếu như dầu ôliu, dầu mè, bơ, dầu dừa. Các loại dầu thực vật bão hòa đã được thông báo là có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó nên bổ sung omega-3 có trong các loại hạt óc chó, hạt lanh và cây gai dầu.

    💢Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ❎Liên Lạc để Khám Miễn Phí về Huyết Áp Thấp



    ❌Địa chỉ hỗ trợ thấp áp huyết tại Số 9 Đường Số 15, Ấp MH2, Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Tel: 0906913772

    #dinhduongchohuyetapthap

    #hahuyetap

    #chuahuyetapthap


    #điều_trị_huyết_áp_thấp

    #thuochuyetapthap[/color]

    #vạn_gia_đường

    http://www.ondinhhuyetap.com/
    Các bạn hãy cùng chuahuyetapthap xây dựng MU Nam Quốc nhé

  2. #32
    Thành Viên
    githenhi's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    1,701
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Xem thêm
    ______________________

    emagazine

    - - - Updated - - -

    Tin nóng đây
    ______________________

    giai tri
    Các bạn hãy cùng githenhi xây dựng MU Nam Quốc nhé

Các Chủ đề tương tự

  1. [Chức Năng] Hệ thống Danh Hiệu - Cấp Bậc trong Game
    Bởi Admin trong diễn đàn Tính năng
    Trả lời: 29
    Bài viết cuối: 10-09-2018, 12:02 PM
  2. [Tổng Kết] Danh sách game thủ nhận giải sự kiện Săn Sát Thủ ngày 7/10
    Bởi Admin trong diễn đàn Trao giải Sự kiện
    Trả lời: 26
    Bài viết cuối: 10-08-2018, 09:20 PM
  3. [Sự kiện] Săn sát thủ - Đập tan ý đồ Kundun vào thứ 6 hàng tuần
    Bởi Admin trong diễn đàn Sự Kiện
    Trả lời: 15
    Bài viết cuối: 10-06-2018, 12:11 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •