Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Update] Summer Event đã rơi thêm các loại ngọc - Trang 9
Trang 9 của 9 Đầu tiênĐầu tiên ... 789
Kết quả 81 đến 84 của 84
  1. #81
    Thành Viên
    rickyson280287's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    47
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Trích dẫn Gửi bởi loveplus1233 Xem bài viết
    - cung cấp các mặt hàng bếp hầm công nghiệp, bếp trường học. Tủ sấy bát công nghiệp, tủ sấy công nghiệp, tủ sấy bát đĩa công nghiệp – bán lẻ Inox theo mọi mẫu mã – giá rẻ!
    Công ty Ban tui Zipper gia re Cao Đông Thịnh chúc công ty của bạn đông khách và nhớ ủng hộ công ty mình nha



    Địa chỉ: ĐT747 Hội Nghĩa Tân Uyên Bình Dương
    Hotline: 0934 213 913 - 0961 207 749
    Wedsite Bang keo vai : caodongthinh.com
    Các bạn hãy cùng rickyson280287 xây dựng MU Nam Quốc nhé

  2. #82
    Thành Viên
    hao7895123's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    130
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    UỐNG NƯỚC CAM, CHANH CÓ GÂY SỎI THẬN?

    Chúng ta đã biết đến cam, chanh từ rất lâu với các công dụng giải khát, thanh nhiệt, tăng sức đề kháng, bền vứng thành mạch và bổ sung thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất khác. Tuy nhiên, có một số người cho rằng, uống nhiều nước cam, chanh sẽ gây sỏi thận, tiết niệu. Liệu đây có phải là thông tin chính xác?

    Thành phần các chất dinh dưỡng trong hai loại quả này khá phong phú. Trong nước ép cam có: đường, acid hữu cơ, tinh dầu.Trong 100ml nước ép cam có 50mg vitamin C, một thành phần không thể bỏ qua là acid ctric hoặc các dạng muối citrat, chiếm phần trăm nhiều nhất trong dịch chiết cam. Có khoảng 96mg acid citric trong 100ml nước cam. Thành phần các chất trong chanh tương tự như trong cam, tuy nhiên tỷ lệ các chất thì thay đổi rõ rệt. Hàm lượng đường trong chanh rất thấp, lượng acid citric nhiều hơn trong cam. Cụ thế là hàm lượng acid hữu cơ toàn phần trong nước chanh là 6,56-7,84% với acid citric là chủ yếu.
    Vậy tại sao cam, chanh lại bị liệt vào đối tượng tình nghi gây ra sỏi?

    Cam, chanh có hàm lượng vitamin C cao. Khi ta đưa 1 lượng lớn Vitamin C vào cơ thể, nó sẽ được chuyển hóa thành dạng Oxalat, mà oxalat chính là nguyên nhân gây ra sỏi. Chúng có lượng vitamion C nhiều hơn các loại quả khác nhưng không đủ dư thừa để chuyển hóa thành oxalat. Hơn nữa, thành phần citrat trong cam/chanh khi kết hợp với Canxi tạo thành dạng muối hòa tan, lượng Canxi dư thừa sẽ được lặng lẽ đưa ra khỏi cơ thể mà không có cơ hội kết tủa với oxalat nữa, từ đó giúp ức chế tạo sỏi. Còn nghi ngờ gì nữa, nước cam, chanh rất tốt cho việc phòng tránh tạo sỏi, dự phòng sỏi nhé.

    Uống bao nhiêu là đủ?

    Từ xa xưa các cụ đã biết dùng chữ “ĐỘ” để nhắc nhở mọi người. Độ ở đây chỉ mức độ, và điều độ, nghĩa là chúng ta cần uống một lượng vừa phải nước cam/chanh mỗi ngày. Mỗi ngày nên uống 1 cốc nước cam/chanh vừa để giải khát và dự phòng sỏi thận, sỏi tiết niệu. Không nên uống vào lúc đói, thời điểm tốt nhất là uống nước cam vào sau bữa ăn sáng khoảng 1-2 giờ.

    Hãy phòng tránh sỏi và nâng cao sức đề kháng của bạn và người thân bằng cách uống mỗi ngày một ly nước cam hoặc chanh. Cùng chung tay góp sức bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
    Các bạn hãy cùng hao7895123 xây dựng MU Nam Quốc nhé

  3. #83
    Thành Viên
    hohanh101181's Avatar
    Ngày tham gia
    Oct 2018
    Bài viết
    233
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    xu hướng chọn mua quà tết biếu bố mẹ chồng tết 2019

    Năm mới sắp đến, các nàng dâu lại đau đầu không biết năm nay nên tặng gì cho bác mẹ chồng để bác mẹ vui lòng, không thể năm nào cũng tặng cùng một món quà được. Vậy phải làm sao để chọn mua quà tết biếu cha mẹ chồng hãy cũng chúng tôi tham khảo những quan điểm sau đây.

    Món quà dành cho bố mẹ cần nhiều ý nghĩa hơn là hình thức

    Phong tục tặng quà dịp tết là phong tục chẳng thể thiếu của người Việt Nam, năm nào cũng tặng quà nên thỉnh thoảng các nàng dâu đau đầu không biết "chọn mua quà tết biếu ba má chồng năm nay là gì để cho khác với năm ngoái". Dưới đây là một số bật mí nho nhỏ để các nàng biết cách tặng quà mới mẻ theo khuynh hướng năm này là gì nhé.

    1. Mua quà tết biếu bác mẹ chồng theo màu sắc ý nghĩa

    Đây là cách đơn giản nhất để tỏ bày tấm lòng đối với bác mẹ và ông bà, bởi những món quà được chọn không cần quá cầu kỳ, xa xỉ chỉ cần có màu đỏ ánh lên sự hạnh phúc, màu vàng cho sự thịnh vượng là đã tả được ý nghĩa của món quà muốn gửi tặng đến cho người nhà trong gia đình. Tất nhiên quà tặng tuy không cầu kỳ, xa xỉ nhưng cũng phải đầy đủ giá trị của nó, không chỉ là một chiếc hộp màu đỏ mà bên trong không có gì được.

    Trong năm nay xu hướng tặng quà biếu tết bằng các sản phẩm trông nom sức khỏe đang được rất nhiều người chọn lựa. Đặc biệt khi bạn mua quà biếu tết bác mẹ chồng thì xu hướng quà tặng này lại càng thích hợp hơn. Một trong những sản phẩm thường được chọn làm quà biếu sức khỏe cho những người lớn tuổi trong gia đình chính là những chế phẩm từ nhân sâm như cao hồng sâm, hồng sâm khô, hồng sâm tẩm mật ong... có tác dụng bổ dưỡng và kéo dài tuổi thọ.

    Những sản phẩm nhân sâm cao cấp của Hàn Quốc này đều được đóng gói trải qua có màu đỏ hoặc vàng, bởi đây là cũng là mặt hàng quà tặng phổ thông ở Hàn Quốc. Tại Hàn Quốc Cao hồng sâm 6 năm tuổi hộp 3 lọ 240g chính là một trong những sản phẩm chất lượng cao cấp được nhiều người lựa chọn làm quà biếu, bởi chất lượng hồng sâm đã được lựa chọn kỹ càng, sản phẩm được sinh sản trên dây truyền hiện đại gắn với thương hiệu uy tín Korean Red Ginseng.

    Cao hồng sâm 6 năm tuổi hộp 3 lọ 240g được nhiều người chọn làm quà biếu

    Công dụng của món quà tết biếu bố mẹ chồng này rất đa dạng và bồi dưỡng cho thân

    - bồi dưỡng cơ thể một cách toàn diện bởi các chất dinh dưỡng có trong hồng sâm bao gồm 25 loại acid amin, 26 loại vi khoáng cấp thiết cho sự phát triển toàn diện của thân.

    - gian các bệnh tim mạch, áp huyết: Hồng sâm có khả năng thăng bằng hàm lượng Cholessterol bên trong thân ngừa chứng xơ vữa động mạch, các bệnh lý về áp huyết, tim mạch đột quỵ nguy hiểm ở người cao tuổi.

    - Thanh lọc cơ thể: Các chất vi khoáng, acid amin tham dự đẩy nhanh quá trình đàm luận chất, giúp thân thể đào thải độc tố, tăng cường chức năng gan.

    - Tăng cường sức đề kháng: Saponins Rh2 có khả năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể rất hiệu quả, tăng khả năng kháng viêm của cơ thể.

    Với những công dụng trên đây của sản phẩm, cùng với hình thức trải qua, đây chính là món quà biếu tết bố mẹ chồng cực kỳ hợp cho bạn trong tết 2019 này.

    Sau khi sản phẩm cao hồng sâm hộp 3 lọ 240g nhập cảng về Việt Nam, chúng được phân phối chính hãng tại Công ty TNHH Đầu Tư và sản xuất Tâm Việt có chi nhánh bán hàng tại Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội. Hotline liên hệ để được tham vấn thêm về sản phẩm: 097.645.0808 – 0246.254.3165

    2. Tặng quà lễ truyền thống có thể bạn chưa biết

    Những món quà xưa cũ mà năm nào chúng ta cũng tặng như cây cảnh, giỏ quà bánh kẹo, mứt tết, cặp bánh trưng, đều là những món quà tết thân thuộc, đôi khi chúng ta cảm thấy tặng mãi một món quà sẽ làm giảm đi ý nghĩa, sự hứng khi nhận quà, hay sự vui và bất ngờ của người nhận, vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm một đôi món quà truyền thống có thể bạn chưa biết nhé.

    Bộ tranh tứ quý cũng là một trong những món quà ý nghĩa dịp tết

    - Tranh tứ quý tùng, cúc, trúc, mai: với lời chúc trường sinh, dồi dào phong lưu cả về của nả lẫn tình cảm, tình người trong gia đình. Bốn bức tranh treo tường này chính là món quà tết biếu cha mẹ chồng theo nghi lễ truyền thống, nếu cha mẹ chồng bạn là người thích tranh, hoài cổ thì đây chính là món quà thích hợp nhất rồi.

    Dù bạn mua quà tết biếu bố mẹ chồng là món quà gì thì việc đặt tâm can vào trong món quà là điều hết sức quan yếu, khi bạn thành tâm, món quà có là gì đi nữa cũng sẽ khiến bố mẹ vui lòng. Chúc bạn sớm tìm được món quà ưng cho bác mẹ của mình nhé.



    ---------- Bài thêm tại 06:32 PM ---------- Bài trước là là 04:39 PM ----------


    Việc chọn lựa giỏ quà tết biếu sếp thật ý nghĩa không phụ thuộc vào giá trị vật chất của món quà mà phụ thuộc vào tâm ý bạn đặt vào trong phần quà ấy. Làm sao để thể hiện được tâm ý của bạn, gây ấn tượng với sếp bằng một món quà vừa ý nghĩa vừa độc đáo.

    Việc tuyển lựa giỏ quà tết biếu sếp thật ý nghĩa không phụ thuộc vào giá trị vật chất của món quà[/caption]

    Món quà hợp ý nghĩa vừa độc đáo phải là món quà có giá trị sử dụng cao đồng thời đánh đúng vào tâm ý của sếp, bạn có thể tặng quà theo gu hoặc chọn lọc những món quà sáng tạo, thích thú để gây cảm tình bất ngờ. Tuy nhiên dù bạn tặng món quà nào đi chăng nữa cũng không nên vi phạm một số nguyên tắc sau.

    1. Nguyên tắc khi chọn giỏ quà tết biếu sếp

    - Món quà không nên quá phô trương, thể hiện rõ giá trị vật chất: Nếu bạn không có ý định "tặng bao thơ" sếp, hãy chọn món quà nào có thể diễn tả được tâm ý của bạn, không nên chọn những món quà hào nhoáng, sang chảnh nhưng không đem lại giá trị thực tiễn nào cho người nhận hoặc hình thức đắt giá khiến món quà mất đi ý nghĩa đẹp vốn có của nó, làm ảnh hưởng đến danh dự đôi bên, thậm chí có thể khiến sếp của bạn mếch lòng.

    - Giỏ quà tết biếu sếp ý nghĩa đó là khi món quà của bạn có thể có ích đối với người nhận, nó có thể làm họ nhớ đến bạn. Món quà nên gắn liền với thị hiếu, công việc, hay cuộc sống của sếp. Hãy dựa vào những tiêu chí đó để chọn giỏ quà tết biếu sếp thật ý nghĩa và độc đáo nhé.

    - Nhớ kèm thiệp theo món quà để trình diễn.# rõ những lời chúc thực tâm của bạn. Khi tặng quà đừng tặng lúc sếp bạn bận rộn hoặc tặng nơi đông người khiến người nhận trở nên khó xử.

    Tặng quà nơi công sở cần phải chú ý đến một số nguyên tắc như trên tránh gây ra những sai trái không đáng làm ảnh hưởng đến các mối quan hệ.

    2. TOP 4 giỏ quà tết biếu sếp ý nghĩa, trải qua

    - Hắc sâm thái lát Daedong cao cấp

    Hắc sâm thái lát Daedong cao cấp là món quà ý nghĩa tặng bác mẹ dịp đầu xuân[/caption]

    Hắc sâm được chế biến từ nhân sâm Hàn Quốc đủ 6 năm tuổi có phẩm chất tốt, , không hề dùng chất bảo quàn, duyệt quá trình chế biến, hàm lượng Saponins -thành phần quyết định dược tính của nhân sâm được đẩy lên cao nhất. Dược hiệu của hắc sâm đứng đầu trong các loại sâm bây giờ.

    Hắc sâm rất tốt cho người suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, mất ngủ, tiểu đêm, công dụng của hắc sâm chính là giải pháp ráo trọi cho những người đang mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, áp huyết, bởi hắc sâm có khả năng tương trợ thăng bằng các chức năng của cơ quan bên trong cơ thể.

    - Cao hồng sâm hoàng đế

    Cao hồng sâm hoàng đế được chế biến từ 60% tinh chất hồng sâm cùng các loại thảo dược khác như đương quy, đông trùng hạ thảo, cam thảo, mật ong,.. có tác dụng dưỡng nhan, tăng trưởng cơ bắp, trẻ hóa cơ thể từ bên trong, bồi bổ nét nhãi con, thanh xuân.

    Không cần lo âu phải mua quà gì tặng sếp đã có cao hồng sâm hoàng gia[/caption]

    Hồng sâm cũng là loại sâm có dược tính mạnh, đặc biệt loại dược thảo đã qua chế biến này có tình ôn, không độc nên dùng được cho nhiều đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau, không như sâm tươi buộc phải chế biến mới có thể sử dụng được vì tính hàn của nó.

    - Linh chi tai đỏ Hàn Quốc 6 năm tuổi

    Linh chi là loài nấm thân gỗ, là loại dược thảo hoàn toàn thiên nhiên có khả năng thanh lọc thân thể, mát gan, giải độc gan, tốt cho những người bộc trực phải dùng chất kích thích như rượu, bia,...

    Nấm linh chi đỏ được biết đến là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao bồi dưỡng cho người cao tuổi, những người hư nhược thân.[/caption]

    Đặc biệt linh chi có chứa Germanium hữu cơ, có thể ngăn ngừa thân lão hóa bởi các gốc tự do, ngăn chặn sự phát tán của các tế bào bất thường giúp thân thể phòng bệnh ung thư. Linh chi cũng rất giàu hàm lượng các vitamin, vi khoáng giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

    - Tinh chất nhung hươu Pantocrin

    Tinh chất nhung hươu Pantocrin được chiết xuất từ nhung hươu Nga, loại nhung được đánh giá là có phẩm chất hàng đầu thế giới.Tinh chất nhung hươu Pantocrin được chế biến dưới dạng nước giúp thân tiếp thu nhanh hơn các chất dinh dưỡng có trong sản phẩm.

    Tinh chất nhung hươu Pantocrin có công dụng bổ dưỡng thể lực hao do làm việc quá sức, dự phòng bệnh cao huyết áp, tăng cường sinh lý phái mạnh.

    Ngoài những sản phẩm trên đây còn rất nhiều những sản phẩm bổ trợ sức khỏe khác hiệp tuyển lựa để làm giỏ quà biếu tết đầy ý nghĩa, khách hàng có thể tham khảo TẠI ĐÂY.

    3. Chọn mua giỏ quà tết biếu sếp ý nghĩa ở đâu

    Thị trường đang bày bán rất nhiều giỏ quà tết biếu sếp là các thực phẩm bổ trợ sức khỏe không có cội nguồn rõ ràng, cơ sở bán sỉ không có giấy phép kinh dinh, sản phẩm không được đảm bảo về chất lượng.

    Để bảo vệ lợi quyền của mình và mua được đúng sản phẩm có chất lượng khách hàng nên đến những đơn vị phân phối uy tín có giấy phép kinh dinh, có cam kết về xuất xứ của sản phẩm.

    Công ty TNHH Đầu Tư và sinh sản Tâm Việt đang là một trong những đơn vị phân phối có quy mô các sản phẩm chính hãng thương hiệu của Hàn Quốc. Khách hàng có thể đến trực tiếp địa chỉ chi nhánh bán hàng của công ty tại Số 4/142 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội.

    Điện thoại can dự để được tham mưu về sản phẩm: 097.645.0808 – 0246.254.3165
    Các bạn hãy cùng hohanh101181 xây dựng MU Nam Quốc nhé

  4. #84
    Thành Viên
    thuthi39267's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    206
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    1. Cách cắt nhung hươu chuẩn

    - Thời gian thu hoạch chủ yếu vào mùa xuân, giai đoạn này sừng hươu mới bắt đầu mọc mới. Hươu dưới 1 tuổi khi sừng mọc khoảng 10-20cm có thể cắt, hươu 2-3 tuổi chỉ thu hoạch khi đoạn chạc thứ 2 mọc lên. Hươu trên 3 tuổi thu hoạch khi đoạn chạc thứ 3 mới mọc lên. Thường thì trang trại sẽ thu hoạch nhung hươu ở hươu 3 tuổi để việc sử dụng và chế biến nhung hươu được tốt nhất.





    - Cách cắt sừng nhung hươu: Dùng cưa, cưa cách gốc khoảng 1cm nhanh chóng. Đến khi sừng nhung hươu gần đứt chân thì cưa chậm dần lại. Khi cưa có thể chuẩn bị một chậu sạch có rượu để hứng huyết nhung. Huyết nhung này có thể uống ngay hoặc ngâm rượu. Cần máu nhung hươu bằng thuốc cầm máu sau đó băng chặt lại. Có thể sấy khô để bảo quản lâu dài và chế biến nhung hươu vào các mục đích khác nhau.
    • Cách chế biến nhung hươu

    Trước khi sử dụng chúng ta cần sơ chế nhung hươu sao cho thật sạch lông nhung. Đây là bước quan trọng nhất, có thể dùng dao tem, hoặc thui, đốt cồn trước khi cạo lông. Lông nhung không được loại bỏ sạch khi vào cơ thể có thể gây tình trạng viêm ruột, viêm hệ tiêu hóa, gây hóa và quá trình chế biến nhung hươu sẽ không tiết ra chất dinh dưỡng. Sau khi làm sạch lông dùng rượu gừng để khử trùng rồi để ráo nước.

    Sấy khô nhung hươu



    Cách chế biến này có ưu điểm là dễ làm, dễ bảo quản, dưỡng chất và dược tính được giữ nguyên. Sau khi sơ chế, thái lát mỏng sừng nhung hươu và sấy ở nhiệt độ 60-700C hoặc phơi khô, sao khô và cho vào túi húut chân không để sử dụng dần.

    Ngoài ra bạn có thể để nguyên cặp sừng rồi cho vào cát nóng mới rang lên. Khi cát nguội thì đổ cát rat hay lượt cát mới, làm như vậy liên tục cho đến khi nhung hươu khô hẳn.

    Chế biến nhung hươu ngâm rượu

    Nhung hươu tươi và nhung hươu khô đều có thể chế biến bằng cách ngâm với rượu.

    - Ngâm hươu tươi: sau bước sơ chế làm sạch lông, có thể để nguyên sừng hoặc thái lát mỏng để ngâm rượu. Nên ngâm với rượu khoảng 45 độ là tốt nhất, sau khoảng 3 tháng có thể dùng được. Nếu để nguyên cặp sừng nhung hươu không thái lát thì 6 tháng mới nên sử dụng để dịch tiết của nhung hươu thấm vào rượu đủ. Nhung hươu tươi khi ngâm với rượu thường có vị ngai ngái, tanh khó uống. Nếu bạn uống không quen có thể cho thêm nấm ngọc cẩu hoặc thảo dược khác vào ngâm kèm.

    - Cách chế biến nhung hươu khô với rượu: Chẻ nhỏ hoặc lát thát nhung hươu khô, ngâm ngập trong rượu, sau 3 tháng có thể sử dụng được. Khi ngâm cần ngâm trong bình thủy tinh, tránh dùng bình nhựa để ngâm. Nên ngâm với loại rượu ngon khoảng 45 độ trở lên



    Rượu nhung hươu là bài thuốc quý giúp cho phái mạnh thêm dồi dào sinh lực, tăng cường sức khỏe chốn phòng the, mạnh gân cốt,…

    Nhung hươu ngâm mật ong

    Ngoài chế biến nhung hươu với rượu ngâm, chúng ta còn có thể ngâm chung với mật ong. Nhung hươu khô hay tươi đều có thể ngâm được.

    Sau bước sơ chế, bạn có thể thái lát hoặc xay nhỏ nhung hươu rồi xếp vào bình thủy tinh. Cho ngập mật ong vào bình phủ kín nhung hươu. Ngâm khoảng 45 ngày có thể sử dụng, mỗi ngày chỉ cần uống 1 chén nhỏ khi uống hết bình có thể thay 3 lần mật ong để ngâm tiếp và sử dụng.



    Chế biến nhung hươu với mật ong không những giúp tăng cường chức năng sinh lý nam, sinh lý nữ còn giúp thoải máu tinh thần, tăng cường sức đề kháng, xua tan mệt mỏi, bổ máu, giúp ăn ngủ ngon, chống lão hóa, tăng tuổi thọ,…

    Nhung hươu nấu cháo

    Phần gốc của nhung cứng hơn phần đầu nên bạn có thể ninh nhừ lấy nước cốt rồi cho gạo vào nấu cháo ăn. Phần đầu nhung mềm hơn có thể thái lát mỏng hoặc băm nhỏ rồi cho vào cháo nấu gần chín để ăn tẩm bổ. Bạn có thể thái lát, xay nhỏ sẵn rồi bảo quản trong tủ lạnh, khi nấu cháo mới cần bỏ ra cho vào cháo nóng nhé.

    Với những chia sẻ vừa rồi, hy vọng sẽ giúp các bạn hiểu thêm về nhung hươu, cách chế biến nhung hươu từ đó sử dụng nhung hươu có kết quả tốt nhất.
    Các bạn hãy cùng thuthi39267 xây dựng MU Nam Quốc nhé

Các Chủ đề tương tự

  1. [Hướng Dẫn] Tọa độ quái Summer Event
    Bởi Admin trong diễn đàn Sự Kiện Game
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-21-2012, 11:01 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •